10 marca gościliśmy w naszej szkole panią Izę Piszcz z Poradni Psychologiczno – Pedagogicznej w Białej Podlaskiej. Pani Psycholog przeprowadziła zajęcia w klasach 6a i 8 a na temat sposobów radzenia sobie ze stresem. Podczas spotkania uczniowie nie tylko zdobyli wiedzę teoretyczną, ale również poznali poziomy czynników stresogennych oraz techniki pozwalające na ich opanowanie np. trening Jacobsona, wizualizacja, techniki oddechowe. Ciekawe ćwiczenia, zadania grupowe oraz prezentacje przedstawiane przez panią psycholog, były dodatkowym atutem. Uczniowie zakończyli zajęcia zrelaksowani i z pełnym zapleczem cennych wskazówek co do radzenia sobie ze stresem. Teraz tylko pozostało je wykorzystywać w praktyce idąc za wyzwaniem: Stres? – mamy na to sposoby!
